مقالات

العناية بالبشرة الحساسة .. كيفية العناية بالبشرة الحساسة الدهنية 

تعتبر العناية بالبشرة الحساسة من الأمور الضرورية حيث أن هذا النوع من الجلد ملتهب بالحرارة، وبالإضافة إلى الملابس فإن البشرة الحساسة أكثر عرضة للأمراض الجلدية حيث أنها تتأثر بشكل كبير بطبيعة المناخ. في الحر ومن خلال هذا المقال نتعرف على البشرة الحساسة.

علاج البشرة الحساسة

يجب اتباع طرق علاج البشرة الحساسة، حيث توجد بعض الطرق التي تعمل في علاج البشرة الحساسة، ومن هذه الطرق التي أثبتت فعاليتها في علاج البشرة الحساسة، منها: –

  • المرطبات يفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على السيراميد، وهو نوع من الكولاجين لديه كل الإمكانيات لتجديد الخلايا.
  • يغسل يجب اختيار المنظف المناسب للبشرة حتى لا يتهيج الجلد.
  • تساعد الكريمات المضادة للحكة في تقليل الحكة بينما ترطب وتهدئ البشرة الحساسة.

قراءة المزيد:

اعتني بالبشرة الحساسة بشكل طبيعي

تحتاج العناية بالبشرة الحساسة إلى عناية دقيقة، وهناك بعض الطرق الطبيعية: –

  • اشرب الكثير من الماء، حيث يعمل الماء على تجديد الأنسجة، كما أنه يرطب البشرة ويطرد السموم من الجسم.
  • اشرب الماء بالليمون لأن الماء والليمون يحتويان على فيتامين (ج) لأنه مضاد للأكسدة وله القدرة على مقاومة البكتيريا.
  • ينظف ماء الليمون الدم من السموم حيث يحافظ على البشرة خالية من حب الشباب والتجاعيد ويبقى الجلد مضيئًا.
  • يجب استخدام الكريم الواقي من الشمس لأنه من الإجراءات الروتينية التي يجب عليك اتباعها يوميًا عند تعرض بشرتك لأشعة الشمس حتى لا تكون مصابًا بالحساسية من أشعة الشمس.
  • أيضًا، يحتوي الكريم الواقي من الشمس على أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، لأنه يحمي البشرة.
  • يجب عليك أيضًا اختيار منتجات العناية بالبشرة، مثل اختيار المنظف والمرطب المناسبين لبشرتك.
  • كما يجب اختيار الصابون وجميع منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل.
  • ويجب تجنب المواد التي تحتوي على كبريتات الصوديوم والأحماض وكذلك الأصباغ والكحول التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد.
  • يجب ترطيب البشرة بزيت جوز الهند، حيث يوفر جوز الهند الطبيعي ترطيبًا كاملاً.

العناية بالبشرة الحساسة الدهنية

نقوم بغسل البشرة جيداً مرتين في اليوم وذلك بتدليك الوجه ثم غسله بالماء البارد وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول، يجب تنظيف الوجه بالأنسجة الرخوة وتجفيفه بلطف لتجنب ظهور البثور.

  • يجب إزالة المكياج قبل النوم واستخدام مزيل مكياج خالي من الزيوت.
  • يجب استخدام المستحضرات الطبية ويفضل أن تحتوي على حمض الساليسيك أو الجليكوليك.
  • يجب استخدام واقي من الشمس يحتوي على مكونات طبيعية حتى لا يسد المسام.

روتين للعناية بالبشرة الحساسة

شرب الماء بانتظام، حيث يعمل الماء على نضارة البشرة، يجب تجنب استخدام الماء الساخن لأنه يفقد الزيوت الطبيعية وكذلك الأحماض الدهنية عند الاستحمام في الماء الساخن أو استخدام الماء الساخن عند تنظيف الوجه.

  • ممارسة الرياضة بانتظام لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتوفر أيضًا العناصر الغذائية للبشرة الحساسة.
  • التقشير: يعتبر التقشير خطوة مهمة للغاية وهو مفيد للحفاظ على البشرة الحساسة.
  • يجب تجنب التدخين لأنه يتسبب في تضييق الشعيرات الدموية، وهذا ما يجعل ضخ الأكسجين للجلد أقل لأنه يجعل الجلد أصفر شاحبًا.
  • تحتاجين إلى ترطيب البشرة، ترطيبها صباحًا ومساءً مما يحسن البشرة الحساسة، لذلك يجب اختيار المرطبات المناسبة.
  • أغذية صحية يجب اختيار غذاء صحي يحتوي على فيتامينات وأحماض ودهون طبيعية.
  • وأيضًا الأطعمة التي تعزز الكولاجين، مثل الأفوكادو والمكسرات واللوز وجوز الهند والأسماك وكذلك الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي.
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس لأن أشعة الشمس تهيج البشرة.
  • يلعب التنظيف اليومي دورًا أساسيًا في الحفاظ على البشرة الحساسة والعناية بها بحيث يقلل الضرر الناتج عن استخدام مستحضرات التجميل.
  • عند اختيار الملابس المناسبة، تهيج بعض الأقمشة الجلد، مثل الصوف والأقمشة الخشنة، لذا يجب اختيار الملابس القطنية، ويجب إزالة المكياج.

للبشرة الحساسة والجافة

يجب الانتباه والاهتمام الشديد للبشرة الحساسة والجافة، لذلك يجب أن ترطب دائمًا، وهذا مثل البشرة الدهنية، والبشرة الجافة تفتقر إلى الكثير من الزيوت، مثل البشرة الدهنية، فهي تتميز بالعديد من الزيوت، والجلد يكون الجفاف أكثر عرضة لمشاكل الأنسجة مثل حساسية الجلد وأيضًا الحكة والتقشر، فأنت بحاجة دائمًا إلى الوقاية. وترطيب.

مواصفات البشرة الحساسة

إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة، فعليك توخي الحذر الشديد عند اختيار المنتجات. يجب أن تكون هذه المنتجات في مكان صغير على الجلد كتجربة. أيضا، يجب عدم التعرض لأي حرارة. هناك بعض المواصفات التي تؤكد أنواع البشرة. أهم خصائص البشرة الحساسة هي:

  • تشققات واحمرار في الجلد
  • وجود إحساس حارق على الجلد من التعرض لأي حرارة.
  • جلد جاف.

أقنعة للعناية بالبشرة الحساسة

هناك أيضًا المانجو التي تساعد في تقليل تهيج البشرة الحساسة، وكذلك كيفية العناية بالبشرة الحساسة، بما في ذلك هذه الطرق الطبيعية التي تساعد في العناية بها.

  • افوكادو مقادير نصف ثمرة افوكادو اضافة الى ربع كوب عسل نقوم بسحق الافوكادو ثم نضيف العسل ثم نضعه على الجلد ونتركه على الوجه لمدة 10 دقائق ونشطف الوجه ونشطف الوجه و نجففها بمنشفة.
  • الشوفان والنخالة نضيف ملعقة من دقيق الشوفان والنخالة ثم نضيف ملعقة كبيرة من الزبادي ونضيف ملعقة عسل ونضيف ملعقة صغيرة من حبوب لقاح النحل.
  • القهوة، نضيف ملعقتين كبيرتين من الحليب، ثم نضيف ملعقة كبيرة من الكاكاو، ثم نضيف 3 ملاعق كبيرة من الحليب، ثم نضيف ملعقة كبيرة من العسل.
  • البابايا والفراولة ملعقتان كبيرتان من الفراولة ملعقة كبيرة من الخوخ المطبوخ نصف ملعقة كبيرة من البابايا الناضجة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
  • خيار 4 ملاعق كبيرة من هريس الخيار، ملعقتان كبيرتان من الكريمة.
  • الموز والشوفان والعسل يمكنك وضع نصف موزة وإضافة نصف كوب من دقيق الشوفان بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل.
  • يضيف العنب الدقيق والورق المقنع والعنب.
  • المايونيز وزيت الأطفال: ملعقتان كبيرتان من المايونيز بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الزيت.
  • زيت جوز الهند: ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من الموز المهروس، وثلاث قطرات من زيت اللبان.
  • الزبدة، وملعقة كبيرة من الزبدة الصالحة للأكل، وملعقة كبيرة من العسل، وربع ملعقة صغيرة من الليمون.
  • الزبادي وفيتامين هـ: ملعقتان كبيرتان من الزبادي بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان وكبسولة فيتامين إي المرطبة.

في هذا المقال، نقدم لك كيفية العناية بالبشرة الحساسة، وكذلك طرق الوقاية والحفظ، وطرق علاجها عند وجود تهيج للبشرة، وكذلك الوصفات الطبيعية لتقليل التهيج.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *