كيف يمكن الاستغناء عن تناول المياه؟ سؤال يدور في ذهن الكثير من الناس، بخاصة ممن يعانون من مشكلات صحية تتطلب منهم عدم تناول كميات معينة من الماء، وهي الفرضية التي أثارها حديث الفنانة سماح أنور، أمس، والتي أكدت عدم تناولها المياه منذ 17 عامًا، وتعويض ما يحتاجه جسمها من الماء من خلال تناول الفاكهة والخضروات، وتمتعها بصحة جيدة من خلال هذا النظام، وخلال السطور التالية نسلط الضوء على مدى صحة هذه الفرضية.
سماح أنور: أعوض حاجتي من المياه بالفواكه والخضروات
وذكرت الفنانة سماح أنور، أمس، في حوار تلفزيوني، أنها لم تتناول المياه منذ 17 عامًا، ورغم ذلك لم تشعر بأي مشكلات صحية، وعلى النقيض تشعر بالتعب المفاجئ في حال تناولها، لافتة إلى أنها تعوض ذلك من خلال تناول كميات معتدلة من الفواكه والخضروات لإمداد جسمها بما يحتاجه من المياه.
وفي هذا الصدد، تقول الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية والسمنة، لـ«الوطن»، إنه على الرغم من أهمية المياه الشديدة لجسم الإنسان، وكونها أحد أساسيات الحياة التي لا يمكن الاستغناء عنها، إلا أنه يمكن ضبط نظام الجسم على عدم تناول المياه، وفي الوقت ذاته تستمر جميع وظائفه الحيوية بشكل سليم ودون خلل.
كيفية الاستغناء عن تناول المياه
وأكدت «جاد الحق»، أنه يمكن إمداد الجسم بالمياه من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، إذ أنها تحتوي على نسبة كبيرة من المياه والسكريات، وفي الوقت ذاته تمد الجسم بكمية كبيرة من القيم الغذائية المهمة، والتي تحسن من وظائفه الحيوية.