09:30 م
الإثنين 29 نوفمبر 2021
كتبت – هدى عبد الناصر:
تعد أوميجا 3 من الأحماض الضرورية للجسم، إلا أن بعض متبعي الدايت يتجبنون تناول الأطعمة الغنية بها، لاعتقادهم أنها قد تسبب زيادة الوزن، فهل هذا الصحيح؟.
هل يساعد أوميجا 3 في التخلص من الوزن؟
