10:49 ص
الجمعة 14 يونيو 2024
كتب- محمود أمين :
تشهد مصر الأسبوع القادم موجة من الطقس السيئ الذي ترتفع معه درجات الحرارة لتسجل في بعض الأيام 45 درجة مئوية، ويتوافق هذا الأسبوع مع عيد الأضحى المبارك الذي تخطط له بعض الأسر للسفر لزيارة الأقارب أو القيام برحلات ترفيهية، نقدم خلال هذا التقرير مجموعة من النصائح لقيادة بأمان بهذه الأجواء:
النظارة الشمسية
تعتبر النظارات ذات اللون البني أو الرمادي أو الأخضر الرمادي هي الأنسب للقيادة، ويتعين أيضا الانتباه إلى ما يسمى بالمستويات المضادة للإبهار؛ فالمستويات من ٠ إلى ٣ جيدة في القيادة؛ حيث إنها تمتص ما يصل إلى ٩٢٪ من الضوء. ويتعين أن تكون النظارة ملائمة بحيث تقترب قدر الإمكان من الجبهة وتستقر على الأنف، مع إطار عريض يمنع الإبهار بأشعة الضوء.
تجنب الركن تحت أشعة الشمس
تسبب أشعة الشمس الشديدة أضرارا بالغة بفرش السيارة والمقصورة الداخلية والأنظمة الإلكترونية ولوحات التحكم. لذا يفضل صفها في الظل أو على الأقل وضع واق من الشمس خلف الزجاج الأمامي يعكس أشعة الشمس ويحافظ على برودة لوحة القيادة والمقود، ويفضل تغطية النوافذ الخلفية أيضا حتى لا تسخن مقاعد الأطفال في الخلف.
ضبط مكيف الهواء
قبل الرحلة ينبغي تهوية السيارة جيدا بفتح الأبواب والنوافذ حتى يتم إخراج الهواء الساخن. ويفضل بعدها السير بنوافذ مفتوحة لمسافة قصيرة حتى يخرج كامل الهواء الساخن وبعدها يتم تشغيل المكيف. ويجب أن تكون فتحات مكيف الهواء موجهة فقط إلى أجزاء الجسم المغطاة بالملابس، تفاديا لخطر الإصابة بنزلات البرد وإجهاد العضلات. وبشكل عام، يجب ألا يكون الفرق بين درجة الحرارة الداخلية والخارجية كبيرا جدا، وبحيث لا يزيد عن ست درجات كحد أقصى.
شرب سوائل كافية
يجب على قائد السيارة شرب الكثير من السوائل في الصيف حتى مع تشغيل المكيف، وذلك حتى لا تجف الأغشية المخاطية في الأنف والعينين، كما يؤدي نقص السوائل إلى الإصابة بالصداع وصعوبة التركيز، مما يزيد من خطر وقوع الحوادث. ويوصي الخبراء بالمياه المعدنية الغنية بالمغنيسيوم، وذلك لتوفير المعادن المهمة للجسم.
الملابس المناسبة
تعمل الملابس الخفيفة المصنوعة من ألياف طبيعية كالقطن والكتان على تحمل حرارة الصيف أثناء القيادة، مع العلم أن الملابس فاتحة اللون تعكس أشعة الشمس ولا تشعر بمزيد من الحرارة مقارنة بالألوان الداكنة.