اعراض مقاومة الانسولين عند النساء وعلاجه بالأكل والأعشاب

ترغبين في معرفة اعراض مقاومة الانسولين عند النساء ؛ لتعرفي إذا كنتِ مُصابة به أم لا، والأعراض التي تشعرين بها هل هي هذا المرض أم لا؟ تابعينا في السطور التالية من هذا المقال لنعرضها لكِ.

اعراض مقاومة الانسولين عند النساء

• قد تكون زيادة الوزن أحد الأعراض التي تدل على الإصابة بمقاومة الإنسولين.
• تواجد بقع داكنة على الجزء الخلفي من الرقبة أو الإبط أو الفخذ أو في أي مكان آخر، ويُسمى بـ الشواك الأسود.
• يصبح محيط الخصر كبيرًا.
• الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ فيكون لديهن خطر أعلى للإصابة بأمراض القلب، كما أنها تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• الشعور بالجوع الشديد.
• الإعياء والشعور بالتعب.
• يكون مستوى الدهون الثلاثية صائم أكثر من 150 ملليجرام/ ديسيلتر.
• العطش الشديد أكثر من المعتاد.
• مستوى جلوكوز الصيام يزيد عن 100 ملليجرام/ ديسيلتر.
• وفي بعض الحالات فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
• مستوى الكوليسترول يكون أقل من 50 ملليجرام/ ديسيلتر عند النساء.
• كثرة التبول.
• ضغط الدم يكون 80/130 أو أعلى.
  يمكنكم كذلك معرفة: تحليل مقاومة الإنسولين “إليك أكثر من طريقة”

علاج مقاومة الأنسولين بالاكل

• يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تكون مناسبة لمرض مقاومة الإنسولين، ومنها:
• البيض: ويكون من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري؛ فيساعدهم على الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما أنه غني بمعدن البوتاسيوم، الذي يقلل من فرص إصابتهم بأمراض القلب، ولكن يجب ألا يفرط المريض في تناوله؛ لأنه يؤثر بالسلب على صحة القلب والأوعية الدموية؛ لاحتوائه على الكوليسترول.
• تناول الخضروات مثل: الكرنب، والسبانخ، والطماطم، والجزر، واللفت، والفلفل الملون، والفاصوليا الخضراء، والبروكلي، والقرنبيط.
• تناول الفواكه مثل: التفاح، والخوخ، والتوت، والموز، والعنب.

علاج مقاومة الأنسولين بالاعشاب

جميع المعلومات المذكورة في هذا المقال هي فقط مجرد معلومات تعريفية عن المرض، ولا تغني مطلقًا عن ضرورة استشارة الطبيب المختص؛ حتى أن تشابه أعراض هذا المرض بما تشعر به بنسب كبيرة لا تعني صحة التشخيص؛ فهو أمر يعلمه الطبيب فقط؛ فقد تتشابه أعراض العديد من الأمراض.