تقرحات الفم التي تظهر عادة على الشفاه واللثة وقاع الفم، تُشكّل إزعاجًا وألمًا شديدًا للكثيرين كونها تجعل تناول الأكل والمشروبات والتحدث أمرًا صعبًا للغاية، إذ تتشكل هذه التقرحات عادةً نتيجة أسباب مختلفة مثل نقص الفيتامينات أو إصابات في الأنسجة، ما يجعل عمليات البحث تزداد حول علاج قرح الفم في المنزل.
علاج قرح الفم في المنزل
وعلاج قرح الفم في المنزل يتمثل في بعض الخطوات البسيطة، إذ تكون هذه التقرحات عبارة عن فقدان أو تآكل أنسجة البطانة الرقيقة الموجودة داخل الفم، وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين، ولكن بشكل عام، فإنها تحتاج إلى بعض الوقت حتى يتماثل الشخص للشفاء منها تمامًا.
خطوات علاج قرح الفم في المنزل
وبحسب قناة «روسيا اليوم» هناك خطوات لـ علاج قرح الفم في المنزل أو تسريع التئام قرحة الفم بحسب ما نقلت عن هيئة الخدمات الصحية، أهمها تجنب الأشياء التي تهيج قرحة الفم، إذ يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات على تهيج قرحة الفم وتؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، مثل الشوكولاتة والأطعمة الحارة والقهوة والفول السوداني واللوز والفراولة والجبن والطماطم ودقيق القمح.
ونصحت هيئة الخدمات الصحية الشخص الذي يعاني من قرح الفم أن يتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل شديدة أو مالحة أو حمضية، وأيضًا الأطعمة الخشنة والمقرمشة كالخبز المحمص أو رقائق البطاطس والمشروبات الساخنة أو الحمضية، كما أنّ التدخين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقرحات الفم وتهيم التقرحات الموجودة.
تجنب معجون أسنان معين
هناك بعض أنواع معجون الأسنان التي أحيانًا ما تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم والتي تضر الفم عندما يكون مصابًا بتقرحات، حيث يمكن أن تتسبب خصائص هذا المكوّن في حدوث حكة أو تقشر أو تشقق الجلد الحساس أو الجاف بالفعل، والاستعاضة عنها بتلك التي تخلو من كبريتات لوريل الصوديوم.
علاج قرح الفم في المنزل.. استخدم الماء المالح
يعمل غسول الفم أحيانًا على زيادة سرعة التهاب اللثة والقرحة، لذا فإنّ شطف الفم بالماء المالح يساعد على رفع درجة حموضة الفم ويجعله أكثر قلوية، ما يُصعب ازدهار البكتيريا في الفم كونها تفضل درجة الحموضة الكبيرة، وهو ما يساعد في عملية الشفاء بشكل كبير، كما أنه أحد طرق علاج قرح الفم في المنزل.
ولاستخدام الشطف بالماء الملح، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر العادي في نصف كوب يحتوي على الماء الدافئ، والمضمضة بهذا المحلول لمدة 15 إلى 30 ثانية قبل بصقه، وتكرار هذه العملية كل بضع ساعات إذا لزم الأمر.
استخدام غسول فم مضاد للميكروبات
وبحسب هيئة الخدمات الصحية، فإنّه غالبًا ما يوصى باستخدام غسول فم مضاد للميكروبات لعلاج قرحة الفم في المنزل، إذ يعمل هذا الغسول على القضاء على البكتيريا في الفم التي تجعل القرحة أكثر إيلامًا، إذ يساعد هذه الأنواع من الغسول على التسريع من عملية التئام القرحة وتمنع أيضًا الالتهابات الناجمة عنها.