نصائح وعادات بسيطة، تتعلق بشرب المياه، خاصة عند الاستيقاظ، وهذه النصيحة يمكن لأي إنسان أن يتبعها وستغير حياته وستحقق له نتائج إيجابية فيما يتعلق بالصحة، وهي نصائح مُجربة من قبل صحفية بموقع «دي آي يو بروجيكتس» لتجربة الطريقة لمدة شهر كامل، وتسجيل النتائج.
أبرز النتائج التي حدثت نتيجة لتناول المياه على الريق نرصدها لكم كما يلي:
انتعاش وخفة
ظلت الصحفية لمدة شهر تتناول المياه فور استيقاظها وبعد أيام قليلة من بدء شرب المياه في الصباح، بدأت تشعر بأنّها أخف وزنا وشعرت أنّ جسدها كان يتخلص من السموم بسهولة أكبر.
النظام الغذائي
العادة الجديدة لتناول المياه على الريق يوميًا ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، ولم تشعر بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة نظرًا لتناول المياه كل يوم على الريق، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين الوجبات.
النزول بالوزن
ساعد تناول المياه على الريق في تحسين الهضم، ولم يعد هضمها بطيئا وثقيلا وارتفاع مستوى الطاقة لديها حفزها على ممارسة الرياضة أكثر فأكثر.
عسر الهضم
وذكرت الصحفية أنّها كانت تعاني من عسر الهضم سابقا، وتعاني أيضًا من الحموضة، إلا أنّ هذه المشكلات اختفت بشرب المياه في الصباح، وغاب الشعور بالحموضة بعد الوجبات.
تحسن البشرة
وتحدثت الصحفية التي أجرت التجربة عن التأثير الكبير الذي لاحظته على بشرتها بسبب المياه، حيث اعتاد الناس أن يقولوا لها إنّها تبدو أكبر من عمرها منذ أن بدأت العلاج بالمياه، تقلصت التجاعيد في وجهها، والآن تبدو بشرتها صحية ومشرقة ومتوهجة.