مباراة هامة، يترقبها جماهير الأهلي والزمالك، اليوم الأحد في مواجهة القمة 124 في الدوري المصري الممتاز، والمقرر لها الثامنة مساء اليوم، باستاد الأهلي WE السلام، والتي يسعى خلالها كل فريق الحصول على الفوز، في ظل صراعهما على صدارة جدول المسابقة.
انتبه لسلوكياتك أثناء مشاهدة مباراة الأهلي والزمالك
وتمثل مباراة القمة حدثًا هامًا لعشاق الفريقين، الأمر الذي يمكن أن يُصيب أحد الجماهير بالحزن والإحباط في حالة خسارة اللقب، وتسبب زيادة الفرحة عن الحد في بعض الأحيان مشاكل صحية ونفسية تصل أحيانا للموت المفاجىء، ويشير الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، في حديثه لـ«الوطن» إلى ضرورة الانتباه لسلوكياتك أثناء مشاهدة مباراة الأهلي والزمالك والخوف الزائد من الخسارة، والتي تتمثل في تدخين السجائر بشراهة أو العصبية الزائدة حتى لا تنقل هذه السلوكيات غير الحميدة إلى أفراد أسرتك.
وخلال مشاهدة مباراة القمة بين الأهلي والزمالك، ينصح وليد هندي بضرورة إدارة الأمور بشكل جيد حتى تنقل لأفراد أسرتك تجربة إدارة التعامل الجيد مع المواقف والأحداث، مُضيفًا: «ياريت متشتغلش مدرب وأنت بتتفرج، أنت مشاهد، فمتقعدش تزعق وتشخط وتخبط برجليك وخلي اليوم يعدي هادي وجميل».
وأضاف الدكتور وليد هندي، أنّ تواجد فريقك في الدوري حتى الآن يُعد مكسبًا في حد ذاته ومنافسة على الميدالية، بغض النظر عن الفوز أو الخسارة، الأمر الذي من شأنه أن يُسري بداخلك الهدوء والإطناب النفسي، وذلك حتى تنقل لأولادك السلوك الحميد في تشجيع المباريات في المستقبل: «شجّع فريقك وخلي بيتك كرنفال واحتفال باليوم ده وطلع أعلام فريقك والطبول عشان تتبسط باليوم وخليه يوم بهجة».
تناول أدويتك واحرص على المشروبات المُهدئة
وينصح استشاري الصحة النفسية أصحاب الأمراض المزمنة بتناول أدوية الضغط والسكر والقلب تحسبًا لأي تعصب من الطرفين، كما نصح أيضًا بتناول المشروبات التي تساعد على الهدوء والاسترخاء مثل الينسون، والتيليو والكراوية، ومشروب الليمون.
جدير بالذكر، أنّ آخر مواجهة جمعت فريق الأهلي أمام نظيره الزمالك، انتهت بفوز الأحمر بخماسية مقابل ثلاثة أهداف، في اللقاء الذي جمع الفريقين على استاد القاهرة الدولي، ضمن مواجهات الدور الأول لهذا الموسم المضاف، إلى تاريخ مواجهات الأهلي والزمالك في الدوري المصري.