يبحث البعض عن مشروبات تساعد على تخليص الجسم من السموم، كنوع من الطرق الطبيعية، بدلًا من تناول الأدوية بكثرة، إذ يأتي في مقدمتها عصير الأناناس الذي يساعد على محاربة الشوارد الحرة، وماء جوز الهند.
وهناك مشروبات تساعدك على التخلص من سموم الجسم، وترتفع من خلالها نسبة حرق دهون البطن والجسم، كما تحسن عملية الأيض والتخلص من كل السموم، وفقا لموقع «Healtline».
عصير الأناناس
يدخل الأناناس ضمن قائمة مشروبات تساعدك على التخلص من سموم الجسم، إذ يعد فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، التي تحارب الشوارد الحرة الموجودة بالجسم، وهي كم الفواكه المفيدة جدًا عند تحويلها إلى عصير، ومن المغذيات النباتية التي تسمى «بروميلين»، وهو إنزيم يضمن وظائف الكلى المناسبة ويدعم الجهاز المناعي ويهدئ التهيج ويعزز الوظيفة الجهازية.
عصير البنجر
البنجر مفيد للجسم بصورة كبيرة، لاحتوائه على مادة «البيتين» الكيميائية والنباتية، بالإضافة إلى أنها تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وتزيد من حموضة البول، كما تساعد على إزالة فوسفات الكالسيوم وتراكم الستروفيت من الكلى، وأيضا يعزز وظائف الكلى ويقلل من تكوين الحصوات.
عصير الليمون
عصير الليمون مادة حمضية بطبيعتها، لذا فإنه يؤدي إلى زيادة مستويات السترات في البول، والتقليل من حصوات الكلى، ويمكن تناول كوب من عصير الليمون الطازج يوميًا، للحصول على مشروب سريع للتخلص من السموم وتنظيف الكلى.
ماء جوز الهند
ماء جوز الهند من أكثر المشروبات الطبيعية، ويمكن خلطها مع بعض أنواع الفواكه، مما يضاعف فائدتها ومفيد للكلى، ويحتوي على نسبة أقل من السكر، وأقل من الحموضة، ولا يحتوي على سعرات حرارية، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من «الإلكتروليتات» التي تعزز وظيفة الكلى.
عصير التوت
عصير التوت البري من العصائر المهمة والمفيدة جدًا لالتهابات المسالك البولية، ويساعد أيضًا في تطهير الكلى من أكسالات الكالسيوم الزائدة، مما يساهم في تكوين حصوات الكلى.
