علاقات و مجتمع
الإرادة القوية كانت سببا في تغيير حياة هبة إيهاب، والتي كان لديها رغبة كبيرة في إنقاص وزنها، وبمساعدة أختها أحبت النظام الغذائي الصحي، ونشرت حكايتها لتعلم غيرها من الفتيات القوة، ولتوضح أن انخفاض الوزن من أهم أسباب التمتع بصحة جيدة.
هبة خسرت 50 كيلو من وزنها
وخلال حديثها لـ«هن»، كشفت الفتاة العشرينية، والتي تدرس في كلية التجارة الإنجليزية، تفاصيل إنقاص وزنها: «كنت 120 كيلو وأنا طولي 170 سم، فكان وزني تقيل جدًا، كنت بواجه صعوبة في كل حاجة، حتى الصلاة والمشي كانوا صعبين عليا، صعوبة في كل مواقف حياتي، لكني حاولت أخس عشان نفسي أكتر قبل التنمر».
شقيقة «هبة» تدعمها في رحلتها
ولأن الإرادة هي العامل الأقوى في الحياة، حاولت «هبة» إنقاص وزنها بمساعدة أختها، وتمكنت من ذلك بالفعل خلال سنة واحدة، ليصبح وزنها 70 كيلوجراما، «أختي ساعدتني وحببتني في الأكل الصحي، شيلت الأرز والمكرونة والسكريات، وبقيت بكميات معتدلة، وغيّرت فكرتي عن الأكل، وبعد ما كنت بصلي بالعافية وبمشي 5 دقايق بس وأنا عندي 21 سنة وكان عندي مقاومة أنسولين، بقيت شخص طبيعي، حتى لبسي كنت مش بلاقيه، الحمد لله كل حاجة بقيت أفضل».
«هبة»: حاولت أخس عشان نفسي
تساعد «هبة» الفتيات من خلال تشجيعهن للتحلي بالإرادة القوية: «حاولت أخس عشان نفسي، لكن بتمنى يكون في وعي أكتر عن موضوع التنمر، وإن لو حد عنده نصيحة يقولها بطريقة أفضل والناس يبقى عندها الوعي الكافي، الحمد لله صحتي بقيت أحسن ومشاكل عظامي كلها انتهت، وبقيت نشيطة ونفسيتي كويسة، عشان كده نشرت الموضوع وحبيت كل البنات تعرف الفرق والحياة الصحية».
