جدول ال
الاكثار من شرب الماء يجعل البشرة الدهنية أقرب الى البشرة الجافة هي عبارة علمية طبية قابلة للتأكيد أو التفنيد، وتطرح في صيغة سؤال في امتحانات مادة العلوم، كما أنها قد تكون فكرة مكتسبة من قبل الأشخاص خاصةً بعد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي وكثرة المعلومات الصحية، وفي هذا المقال سيتم الحديث بشكلٍ مفصل عن فوائد شرب الماء للجسم بشكلٍ عام وللبشرة بشكلٍ خاص.
فوائد شرب الماء للجسم
قبل الحديث عن فوائد شرب الماء بالنسبة للبشرة على اختلاف أنواعها، من الضروري الحديث عن فوائده العامة بالنسبة لجسم الإنسان، وهي كما يأتي:[1]
- الدور الأساسي للماء بالنسبة للكائنات الحية كافة هو ترطيب الجسم.
- يعمل الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال التعرق.
- يساعد الماء في عملية الهضم، بدءًا بتكوين اللعاب وصولًا إلى تسهيل عملية طرح الفضلات.
- الماء عنصر ضروري لمرونة المفاصل والغضاريف.
- يعتمد عمل ووظائف الدماغ على وجود كميات كافية من الماء في الجسم.
- يستخدم الجسم الماء لتعزيز انتاج الطاقة على مستوى الخلايا.
الاكثار من شرب الماء يجعل البشرة الدهنية أقرب الى البشرة الجافة
يسمح الفرط في شرب الماء بتحويل البشرة الدهنية تشبه البشرة الجافة هي عبارة خاطئة، فالماء وكما ذكرنا آنفًا هو سر ترطيب جسم الإنسان وتغذية الخلايا التي تتكون بنسبة كبيرة من الماء، ويعد الماء ضروريًا لتغذية خلايا الجلد والبشرة، والوقاية من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن، وذلك من خلال تحفيز وتعزيز افراز الكولاجين، أما بالنسبة للبشرة الدهنية فكونها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون لا يعني عدم حاجتها للترطيب، كما أن شرب الماء يساعد في تخفيف ظهور الحبوب والبثور التي ترتبط بشكلٍ كبير بهذا النوع من البشرة.[2]
فوائد شرب الماء للشعر
بعد الحديث عن فوائد شرب الماء للجسم بشكلٍ عام، وللبشرة بشكلٍ خاص من الضروري الوقوف عند أهمية شرب الماء بالنسبة للشعر، حيث تساعد الكميات الوفيرة من الماء على تقوية الشعر وتغذيته من الجذور حتى الأطراف، إذ يسمح بتوصيل الكميات اللازمة من الفيتامينات إلى بصيلات الشعر، كما أن الماء يمنع تساقط الشعر، ويحميه من الجفاف والتقصف، بالإضافة إلى ذلك فإن شرب الماء يسمح بالقضاء على القشرة والحكة والتهاب فروة الرأس.[3]
شاهد أيضًا: ما العلاقة بين كمية الماء التي نشربها وبين نضارة البشرة
الاكثار من شرب الماء يجعل البشرة الدهنية أقرب الى البشرة الجافة هي عبارة خاطئة، حيث إن فوائد الماء بالنسبة للجسم لا تعد ولا تحصى، وهو ضروري للحفاظ على صحة ونضارة البشرة سواءًا كانت دهنية أو جافة، ومن الجدير بالذكر في ختام المقال أن الماء يعد عنصرًا أساسيًا بالنسبة لمختلف الكائنات الحية، فهو ضروري لعملية البناء الضوئي، وأساسي في عمليات التنفس، والتخمر، الهضم.