ما هو الاكتئاب المبتسم

ما هو الاكتئاب المبتسم؟، حيث يتم إطلاق هذا المصطلح من قبل الكثير من الناس على نوع من أنواع الاكتئاب الذي يصيب الكثير من الناس، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال عبر كما سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا المرض وأسبابه وأعراضه والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.

ما هو الاكتئاب المبتسم

يعتبر الاكتئاب المبتسم (بالإنجليزية: Smiling Depression) مصطلح يطلقه الكثير من الناس على الاكتئاب الذي يعاني منه شخص معين، ولكنه لا يظهر ذلك للآخرين، كما أنه يحاول أن يخفيه عن طريق الضحك والعلاقات الاجتماعية المتعددة وممارسة الحياة بصورة طبيعية حتى لا يشعر الكثير من الناس بأنه يعاني من الاكتئاب من الأساس، حيث إن هذا المصطلح لا يعد مصطلحاً طبياً، بل هو مصطلح متداول بين الناس، حيث عادةً ما يرتبط الاكتئاب بالحزن والبكاء وفقدان الأمل والشغف في الحياة حتى إن الشخص لا يستطيع النهوض من سريره، لكن في النوع المبتسم يكون الشعور بالاكتئاب داخلي فقط حتى إن الناس قد يرون أن هذا الشخص يعيش حياة مثالية، ولا يعاني من أي مشاكل أو ضغوط.[1][2]

شاهد أيضًا: تجربتي مع حبوب ميرزاجن في علاج الاكتئاب و الارق

ما هي أسباب الإصابة بالاكتئاب المبتسم

توجد العديد من الأسباب المهمة التي قد تلعب دوراً في إصابة الشخص بهذا النوع من الاكتئاب، وتتمثل أهم هذه الأسباب فيما يلي:[1]

• المرور بمشكلة كبيرة في حياة الشخص مثل التعرض لحادث أو إنهاء علاقة مع أحد الأصدقاء أو شريك الحياة أو فقدان شخص عزيز أو التعرض لخسارة مالية كبيرة.
• الإصابة بمرض خطير؛ مما يجعل الشخص مصاباً بهذا النوع من الاكتئاب، ومن أهم هذه الأمراض مرض السرطان أو مرض الشلل وغيرها من الأمراض التي لا تجعل الشخص قادراً أن يعيش حياة طبيعية.
• تناول بعض أنواع الأدوية التي يكون مرض الاكتئاب من الآثار الجانبية لها، ومن أهم هذه الأدوية حبوب منع الحمل.
• القيام بعمل شيء خطأ مثل إدمان المخدرات أو الدخول في علاقات غير مشروعة.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب المبتسم

يوجد العديد من الأشخاص الذين يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من أنواع الاكتئاب ومن هؤلاء الأشخاص:[1]

• الأشخاص ذوي التغيرات الكثيرة في حياتهم: حيث إن هؤلاء الأشخاص من أكثر الأشخاص المعرضين لهذا النوع من الاكتئاب؛ حيث يعاني هذا الشخص من تغيرات كثيرة في حياته مثل فشل العلاقات أو عدم الحفاظ على مكانه في وظيفة معينة؛ مما يؤدي إلى إصابته بهذا النوع من الاكتئاب.
• مدمنو السوشيال ميديا: حيث إن إدمان السوشيال ميديا قد يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع من الاكتئاب؛ حيث إن الشخص لا يعرض شكله وهو حزين على هذه المواقع، بل يعرض صوره وهو سعيد ومبتسم وهو ما يجعله أكثر عرضة لزيادة الاكتئاب.
• توقع النجاح دائمًا: حيث غالبًا ما يصيب الاكتئاب الأشخاص الذين يتوقعون دائمًا النجاح في أمر معين من أمور حياتهم ولا يصلوا إليه مما يؤدي إلى شعورهم بالاكتئاب والإحباط ومحاولة الظهور بشكل أفضل من أجل ألا تظهر عليهم أعراض هذه الاكتئاب.
• التعرض للخذلان: حيث يعد الخذلان من أسوأ المشاعر التي قد يتعرض لها الإنسان وخاصةً إذا حدث ذلك من أقرب الناس إليه؛ ويؤدي ذلك في الكثير من الأحيان إلى الإصابة بالاكتئاب، والذي قد يحاول الشخص إخفاءه عن طريق بناء علاقات اجتماعية والضحك والدعابة.
• التعرض للانتقاد: حيث إن تعرض الشخص لانتقاد شكله أو تصرفاته أو أشياء معينة تخصه يؤدي إلى شعوره بالحزن؛ مما يؤدي إلى الاكتئاب الذي يحاول إخفاءه عن طريق الضحك.

شاهد أيضًا: ما هو الاكتئاب ؟ وما هي اسبابه واعراضه ؟

أعراض الاكتئاب المبتسم

إن أكثر علامة تظهر على الشخص الذي يعاني من هذا النوع من الاكتئاب هو أنه يضحك، ويمارس حياته اليومية بشكل طبيعي، ويعمل على تكوين علاقات اجتماعية من أجل يخفي هذا الاكتئاب، ولكن من أهم الأعراض التي تظهر على هذا الشخص أيضًا ما يلي:[1][2]

• الشعور بالحزن الداخلي وعدم القدرة على الاستمتاع بأي شيء.
• فقدان الشخص للشغف وللأشياء التي كان يحب فعلها في السابق.
• الشعور باليأس كما يشعر الشخص وكأنه لم يحقق شيئاً في حياته.
• التعب المستمر وعدم الرغبة في القيام بمجهود.
• الشعور بعدم احترام الذات.
• حدوث تغيرات في الشهية حيث قد تزيد، أو تقل الشهية عند الشخص.
• حدوث تغيرات في الوزن حيث قد يكتسب الشخص وزناً زائداً، أو قد يفقد هذا الوزن.
• الأفكار الانتحارية.

ومن الجدير بالذكر أن الأعراض السابقة لا تظهر على الشخص إلا عندما يكون بمفرده، لكنه عندما يكون مع أشخاص آخرين يبدو وكأنه شخص نشيط ومبتسم ومفعم بالحيوية والنشاط، حيث قد يظن البعض أن هذا الشخص لديه الوظيفة المثالية، ويعيش وسط عائلة رائعة ولا توجد لديه أي مشاكل في الحياة.[1]

مضاعفات الاكتئاب المبتسم

في معظم الحالات قد يعالج الشخص من هذا المرض بمجرد اتباع الطرق الطبية وتناول الأدوية المضادة للاكتئاب إذا تطلب الأمر ذلك من أجل أن يعود الشخص لطبيعته التي كان عليها قبل أن يصاب بهذا المرض، ولكن في حالات أخرى قد تتطور أعراض هذا الاكتئاب إذا تركت دون علاج إلى العديد من المضاعفات والمشاكل الخطيرة حيث قد يتطور هذا المرض، ويجعل الشخص يميل إلى العزلة في النهاية ويفشل في العلاقات الاجتماعية المختلفة، كما قد يدفع هذا الاكتئاب الشخص إلى العديد من الأفعال السيئة مثل إدمان المخدرات أو مرافقة أصدقاء السوء، كما أن الشخص في النهاية قد يعاني من الأفكار الانتحارية المختلفة، والتي قد تنتهي بالفعل بانتحار هذا الشخص.[1]

تشخيص الاكتئاب المبتسم

يعتبر تشخيص مرض الاكتئاب المبتسم من أصعب الأمور حتى إن تشخيصه يكون أصعب من تشخيص مرض الاكتئاب العادي، وذلك لأن المريض في هذا النوع من الاكتئاب لا تظهر عليه أي نوع من أنواع الأعراض الخاصة بالاكتئاب، كما يحاول المريض أن يخفي هذا الاكتئاب عن طريق الضحك والدعابة والخروج والعلاقات الاجتماعية المتعددة وممارسة الحياة بصورة طبيعية حتى لا يشعر الكثير من الناس بأنه يعاني من الاكتئاب من الأساس، وطبقًا لأنظمة الصحة العالمية، فإن الذهاب إلى طبيب نفسي هو الطريقة الوحيدة التي يمكن من خلالها تشخيص هذا الاكتئاب حيث يسأل الطبيب الشخص مجموعة من الأسئلة عن ما يشعر به عندما يكون وحده؛ وكذلك عن التغيرات التي حدثت في حياته الفترة الأخيرة، ويتم تشخيص هذا الفرد بالاكتئاب في حالة تعرضه لنوبة اكتئاب كل يوم لمدة أسبوعين.[1]

شاهد أيضًا: ما هي اعراض الاكتئاب الذهاني واسبابه وطرق علاجه

علاج الاكتئاب المبتسم

بعد تشخيص الشخص بأنه مصاب بمرض الاكتئاب المبتسم، فيجب القيام ببعض الخطوات التي يمكن من خلالها إعادته إلى حياته الطبيعية والتغلب على هذا المرض، وتتمثل أهم الطرق التي يمكن من خلالها علاج هذا المرض ما يلي:[1][2]

• تناول الأدوية المضادة للاكتئاب التي يحددها الطبيب حيث يقوم الطبيب بتحديد النوع والجرعة المناسبة من هذه الأدوية على حسب الحالة، وعلى حسب شدة الأعراض.
• استخدام الأدوية المهدئة إذا كان الشخص يتعرض لنوبات شديدة من الاكتئاب، ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب أيضًا.
• الذهاب إلى جلسات الطبيب النفسي في المواعيد المحددة وإخباره بكافة التطورات التي تحدث.
• الدعم النفسي من خلال العائلة والأصدقاء، فيجب على هؤلاء الأشخاص تفهم الحالة ومحاولة إخراج هذا الشخص من الحالة التي يعيشها.
• تغيير نمط الحياة والابتعاد عن الروتين والقيام بالأنشطة المحببة وعدم البقاء وحيدًا لفترة طويلة.

ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال ما هو الاكتئاب المبتسم؟، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن هذا المرض وأهم الأسباب التي تؤدي إليه والأعراض التي يسببها وكذلك مضاعفات هذا المرض وكيفية تشخيصه وعلاجه والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.

المراجع

1. ^
   Healthline.com , Smiling Depression: What You Need to Know , 22/07/2022
2. ^
   WebMD.com , Smiling Depression: What You Need to Know , 22/07/2022