من العوامل التي تؤثر على عنصر الرشاقة الوزن الزائد؟ يسعى الكثير من الأشخاص خاصة النساء على الحصول على الوزن المثالي والرشاقة وجسم صحي، حيث يُعتبر الجسم الصحي والرياضي من أهم ما ينصح به الأطباء الآن، لأن الوزن الزائد والسمنة أحد أهم الأمور التي تُسبب الأمراض، ومن خلال سوف نتعرف على أضرار الوزن الزائد، والإجابة الصحيحة لسؤال “من العوامل التي تؤثر على عُنصر الرشاقة الوزن الزائد”.
تعريف السمنة
إنّ السمنة هي عبارة عن تراكم الدهون بشكل كبير أو مُفرط، ويُمثل خطرًا على الصحة وله العديد من العوامل التي تقوم بالتأثير بشكل سلبي على أجهزة الجسم، ويُعتبر مؤشر كتلة الجسم أن من هو فوق الوزن الطبيعي له فهو بـ 25 يكون زائد الوزن، أما إذا كان أكثر من 30 فتكون سمنة.
شاهد أيضًا: من اعراض النحافة قلة مقاومة الامراض والهزال
من العوامل التي تؤثر على عنصر الرشاقة الوزن الزائد
إنّ العبارة صحيحة، كما أن الوزن الزائد لا يؤثر على عُنصر الرشًاقة فقط ولكنه يعمل على وجود بعض الأمراض منها مرض السكري، وظهور الأمراض وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض الأخرى، كما ينصح جميع الأطباء أصحاب الأمراض المُزمنة مثل أمراض القلب على التخلص من السمنة؛ لأنها لها دور وعامل قوي في التأثير على صحتهم.[1]
شاهد أيضًا: اسباب تفشي السمنة في مجتمعنا العربي … وطرق الوقاية منها
أضرار الوزن الزائد
يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المُفرطة والوزن الزائد، حيث إنهم يكونون أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض، والسبب في ذلك هو قلة الحركة، وهذا العامل يقوم بتراكم الدهون في أماكن مختلفة في الجسم، وفي السطور التالية سوف نوضح أهم أضرار الوزن الزائد:
- ظهور علامات مرض السكري.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع أو انخفاض كوليسترول البروتين الدهني.
- السكتة الدماغية.
- توقف التنفس عند النوم، وظهور مشاكل التنفس.
- هشاشة في العظام، وظهور أمراض خاصةً في العمود الفقري.
- ظهور بعض من الأمراض العقلية كالاكتئاب والقلق.
- يعمل الوزن الزائد على التعرق ووجود رائحة الجسم الكريهة.
- ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
- زيادة الوزن والسمنة يعملون على وجود مخاطر ومشاكل صحية قد تحدث أثناء فترة الحمل.
إلى هنا نكون قد انتهينا من مقال من العوامل التي تؤثر على عنصر الرشاقة الوزن الزائد والذي من خلاله نكون قد تعرفنا على مفهوم السمنة، وما هي أضرار الوزن الزائد.
المراجع
- ^
who.int , Obesity and overweight , 12/09/2022