مين استخدمت علاج نفسي وهي حامل؟، تعتبر فترة الحمل من الفترات المؤثرة جدًا على المرأة على المدى القصير وحتى على المدى البعيد فتمر المرأة بحالات سعادة أو توتر، ويعود ذلك للتغيرات الهرمونية التي تمر فيها في هذه الفترة، حتى في بعض الحالات تتطور حالتها إلى مرض نفسي أو اكتئاب، وبوجود ضغوط الحياة والظروف المحيطة والخوف من المسؤولية من الممكن أن تلجأ إلى طبيب نفسي، وفي مقالنا اليوم من سنقدم لكم إجابة عن السؤال الوارد أعلاه.
شاهد أيضًا: هل الجوع من علامات الحمل
مين استخدمت علاج نفسي وهي حامل
حكت لنا السيدة عفراء عن تجربتها، فقد روت لنا أنها كانت في شهرها الثالث من حملها الأول بعد سنتين من عدم الإنجاب، فشعرت بالتوتر والخوف من الحياة المستقبلية، ومن المسؤوليات القادمة بالإضافة إلى خوفها من تغيير شكلها وعدم عودته بعد الإنجاب لما كان عليه سابقًا، فبدأت تزيد حالتها حتى وصلت إلى القلق ليلًا والشعور بالوحدة والاكتئاب بشكل مستمر، ونصحتها إحدى صديقاتها المقربات بزيارة طبيب نفسي كانت قد زارته هي أثناء حملها السابق، فقرر زيارة الطبيب ذاته وتحدثت عما تشعر به وعن جميع مخاوفها خلال هذه الفترة، فكان كلام الطبيب مريحًا لها بما قدمه من دفع معنوي ونصائح لها للاعتناء بنفسها وصحتها وتغيير روتين حياتها، كما أنه وصف لها حبوب مهدئة لا تؤثر على صحة الجنين، وكان يتابع حالتها عند مراجعتها له في كل شهر، فالتزمت بجميع ما قاله لها، وداومت على الحبوب المهدئة بانتظام، فتحسنت حالتها النفسية بشكل كبير جدًا، وأصبحت حالتها أفضل بكثير مما كانت عليه، وأتمت شهور حملها وهي بكامل صحتها، وعند الولادة كان الطفل سليماً وبصحة جيدة، ولم تؤثر عليه الحبوب التي أخذتها الأم.[1]
شاهد أيضًا: علامات الحمل في الأيام الأولى
التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل
إن التغيرات الهرمونية خلال الحمل تلعب دورًا أساسيًا في نمو الجنين وتطوره، كما تحدث تغيرات في القدرة على تحمل الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية إضافة إلى التقلبات المزاجية لدى الحامل، فيرتفع مستوى هرمون الإستروجين إلى حد بعيد ليصل لأعلى مستوياته خلال فترة حياة المرأة، ويساعد هذا الهرمون في تكوين الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل الغذاء للجنين وتوفير الدعم اللازم لنموه وتطوره، كما يظهر في فترة الحمل هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية ليبلغ أعلى مستوياته في الأسابيع 811 ثم تنقص مستوياته إلى نهاية الحمل.
شاهد أيضًا: هل المغص من علامات الحمل
متى ينتهي مفعول الدواء النفسي في الجسم
إن مفعول الدواء النفسي يبقى في الجسم 72 ساعة وعند التوقف المفاجئ للدواء النفسي فلا تظهر أي علامات إلا بعد عدة أيام، ومن الأعراض التي تنتج عن توقف الدواء النفسي هي نقص هرمون الدوبامين والسيروتونين والصداع والتوتر والألم في المعدة، بحيث أن الأعراض لا تظهر إلا عند التوقف المفاجئ عن الدواء فقط.
شاهد أيضًا: متى تظهر اعراض الحمل
هل يعود الاكتئاب بعد العلاج
إن عودة الاكتئاب بعد العلاج يعتبر حالة ممكنة الحدوث فهناك عدة حالات عادت فيها أعراض الاكتئاب في غضون ستة أشهر من نوبة الاكتئاب الأولى، ومن الممكن عودة الأعراض بعد أسابيع فقط، وحالات عودة الاكتئاب تظهر عندما تكون النوبة الأولى هي اكتئاب شديد، فتعرف عودة الاكتئاب بعودة ظهور الأعراض أو ازديادها بعد انتهاء فترة الشفاء أو خلالها.
شاهد أيضًا: طريقة استخدام لصقات من الحمل
أسباب الاكتئاب خلال الحمل
تتنوع العوامل المؤدية لحدوث الاكتئاب لدى الحامل ومنها:
- توتر الحياة
- الحمل غير المقصود
- التغيرات الهرمونية
- ضعف الدعم الاجتماعي المحيط
- القلق الدائم
- وجود حالة اكتئاب سابقة
- عنف الشريك
- صغر عمر المرأة
- المشاكل الشخصية المختلفة
شاهد أيضًا: شنو لون البول الحمل المبكر
أعراض الاكتئاب خلال الحمل
تختلف الأعراض المصاحبة للاكتئاب لدى الحامل من امرأة إلى أخرى، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- تراجع الثقة بالنفس.
- القلق المفرط بخصوص المولود الجديد.
- عدم وجود الرعاية اللازمة خلال الحمل.
- التفكير في الانتحار.
- زيادة الوزن بشكل كبير أو نقصانه بشكل كبير.
- التدخين.
- شرب الكحول.
- عدم القدرة على الإحساس بالمتعة عند ممارسة أنشطة كانت تجدها المرأة أنها ممتعة قبل الحمل.
شاهد أيضًا: تجربتي مع لصاقات منع الحمل
نصائح للوقاية من اكتئاب الحمل
توجد العديد من النصائح التي يمكن للحامل اتباعها للوقاية من اكتئاب الحمل ونذكر منها التالي:
- شرب الماء الكافي خلال اليوم.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- ممارسة الرياضة بشكل معتدل ومنتظم.
- تناول طعاماً بقدر يناسب كامل احتياجات الجسم.
- البعد عن العوامل المسببة للتوتر أو القلق.
- طلب الدعم من الشريك والعائلة والأصدقاء.
- التحدث عن المخاوف والمشاعر للأشخاص المقربين والطبيب.
- الاسترخاء عند التعب والحصول على قيلولة خلال النهار.
- قراءة القرآن الكريم بشكل يومي.
شاهد أيضًا: طريقة كشف الحمل بالسبابة
لماذا يعد العلاج من الاكتئاب خلال الحمل أمر مهم
إذا أصيبت المرأة الحامل باكتئاب ولم تتم معالجته، فإنها لا تحاول الحصول على الطعام الصحي أو تلقي الرعاية المناسبة، مما يجعلها معرضة بشكل كبير للإصابة بالاكتئاب بعد الولادة، كما أنها ستواجه صعوبة في تشكيل روابط مع طفلها ورعايته بشكل مناسب والاهتمام به.
شاهد أيضًا: ما هو تسمم الحمل
ما هو أخطر شهر في الحمل
يقسم الحمل لثلاث مراحل كل مرحلة تضم ثلاثة أشهر ولكل مرحلة مخاطرها، لكن المرحلة الأولى التي تشمل أول ثلاثة أشهر تكون أخطر مرحلة في الحمل تميل فيها النساء الحوامل لفقدان الشهية والإقياء والشعور بالغثيان فلا يحصل الجنين على ما يكفي من الغذاء، وتظهر على المرأة الحامل علامات نقص المعادن والفيتامينات، وقد تحتاج المرأة في هذه المرحلة لمراجعة الطبيب لتلقي علاج مناسب لحالتها، كما أنه من الممكن أن تصاب الحامل بالنزيف المهبلي الذي يعتبر حالةً خطرةً جدًا يمكن أن تصيب المرأة في أي مرحلة من حملها، وتشكل خطرًا كبيرًا عليها وعلى جنينها.[2]
في نهاية هذا المقال قد تم توضيح الإجابة عن سؤال مين استخدمت علاج نفسي وهي حامل ، وتم توضيح التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل وهل يعود الاكتئاب بعد العلاج وأسباب الاكتئاب خلال الحمل وأعراضه.
المراجع
- ^
healthline.com , What Bodily Changes Can You Expect During Pregnancy , 20/9/2022 - ^
psychologytoday.com , Pregnancy , 20/9/2022