يتم حمل الأشياء في وضع الوقوف باستقامة الجذع دون انحناء

يتم حمل الأشياء في وضع الوقوف باستقامة الجذع دون انحناء، حيث إنّ الأجساد تأخذ أوضاعًا متنوعة ومختلفة بشكل يومي ومستمر، وذلك لأن الجميع مضطر إلى الركض والنهوض والجلوس والتوقف والعديد من الحركات الأخرى، وسوف نتعرف على إجابة سؤال يتم حمل الأشياء في وضع الوقوف باستقامة الجذع دون اِنحناء، وذلك من خلال كما سوف كيفية الحفاظ على منحنيات العمود الفقري.

يتم حمل الأشياء في وضع الوقوف باستقامة الجذع دون انحناء

يتم حمل الأشياء في وضع الوقوف باستقامة الجذع دون اِنحناء إنّ العبارة صحيحة، حيث يجب عند حمل الأشياء أن يبقى الأشخاص في وضع مستقيم منتصب، وذلك حتى لا يتأذى العمود الفقري، كما أن العمود الفقري يحتوي على منحنيات طبيعية بمعنى أنه ليس مستقيم الشكل كما يعتقد الكثير.[1]

شاهد أيضًا: كم عدد فقرات العمود الفقري .. ما هي وظيفة العمود الفقري

كيف يتم الحفاظ على منحنيات العمود الفقري

إنّ منحنيات العمود الفقري هي “المنحنى العنقي والقطني المقعران والمنحنى الصدري المحدب” ويتم الحفاظ على هذه المنحنيات من خلال التالي:

• العضلات الثنيات: وتوجد تلك العضلات في الأمام ومنها عضلات البطن، وتعمل على تمكين الأشخاص من الثني أو الانحناء للأمام.
• العضلات الباسطة: وتوجد العضلات الباسطة في الظهر، وتساعد تلك العضلات على الوقوف بشكل مستقيم.

إلى هنا نكون قد انتهينا من مقال يتم حمل الأشياء في وضع الوقوف باستقامة الجذع دون اِنحناء الذي تعرفنا من خلاله على  كيفية الحفاظ على منحنيات العمود الفقري، بالإضافة إلى الإجابة على السؤال المذكور فيما أعلاه.