تساعد أجهزة تتبع اللياقة البدنية في الالتزام والاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية والوصول إلى الأهداف المتعلقة باللياقة البدنية، فهذه الأجهزة تتبع التمارين الرياضية المختلفة، بالإضافة إلى تتبع المؤشرات الصحية، مثل: معدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين في الدم، وتتبع أيضًا السعرات الحرارية والنوم. تتوفر العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية المتفاوتة في المواصفات والأسعار، وليست جميعها …