تتوفر العديد من التطبيقات والأجهزة القابلة للارتداء لتتبع اللياقة البدنية والمؤشرات الصحية المختلفة، ويتضمن ذلك عد الخطوات أثناء المشي. والهدف الأساسي من تتبع الخطوات هو التشجيع على الحركة وتحسين اللياقة البدنية بطريقة بسيطة، وتجنب المشكلات الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة. تبدأ معظم تطبيقات عدّ الخطوات بحساب خطواتك تلقائيًا بعد تثبيتها في هاتفك، بينما يتطلب […]
البوابة العربية للأخبار التقنية