جدول المحتويات
صور و عبارات عن اليوم العالمي للصحة النفسية 10 أكتوبر، حيث إنّ سلامة الصحة النفسية تُوازي بالأهمية الصحة الجسدية، بل عندما بتمتع المرء بصحة نفسية بعيدة عن الاضطرابات يسمو بذلك سلوكه وفكره وكافة نشاطاته الاجتماعية والعلمية، فيأتي يوم العاشر من أكتوبر حثًّا على أهمية السلامة النفسية ومدى خطورة إهمالها، لذا عبر موقع مقالاتي سنتناول باقةً مميزة من العبارات التي تأتي احتفاءً بيوم الصحة النفسية.
اليوم العالمي للصحة النفسية
يحتفل العالم في اليوم العالمي للصحة النفسية في العاشر من شهر أكتوبر/تشرين الأول من كلّ عام ميلادي، وهو اليوم الذي تمّ الاحتفال به لأول مرة في العام 1992م، وذلك بمبادرة من الاتحاد العالمي للصحة النفسية، وكان الهدف منها هو تسليط الضوء على أهمية الاعتناء بالصحة والسلامة النفسية وخاصة مع كثرة أعراض الاكتئاب التي تُعدّ أبرز أمراض الصحة النفسية، فبهذا اليوم يتم التوجيه والتوعية لأعراض الأمراض النفسية، وزيادة الانتباه لها والحدّ من خطورتها.
شاهد أيضًا: متى يوم الصحة النفسية العالمي
عبارات عن اليوم العالمي للصحة النفسية 10 أكتوبر
تتناول عبارات الصحة النفسية جانب الإرشاد والحثّ والتوعية لضرورة الاهتمام بسلامتنا النفسية وعدم اهمالها، حيث تأتي بشكلها التالي:
- ليس من الضروري أن تكون إيجابيًا طوال الوقت، بل اترك المجال لنفسك لتُعبّر عن المشاعر التي تحملها بين طيّاتها، فالشعور بالحُزن والغضب والإحباط أمرٌ ليس بسلبي، ولكنّ السلبي هو أن يمتلك المشاعر كلّها.
- مهما كان الشعور الذي تحمله سيئًا لا تجعله مكبوتًا في أعماقك، بل افسح المجال له كي يظهر بشكله الصريح.
- صحتك النفسية هي أهمّ عاملٍ يدفعك نحو مناحي الحياة بشغفٍ وعزيمة، انتبه لشعورك وراعي مشاعر قلبك جيدًا.
- ليس من الضروري أن تكون إنسانًا مُتفائلًا طوال الوقت، بل تمرّ أحيانًا لحظاتٍ يحتاج بها المرء لإن يُنصت لمشاعر الحزن التي تهمس له بصوتٍ هامس، فإهمالها يعني تراكمها في طيّات القلب، وقد تُولدّ أعراضًا نفسيةً سلبية على مرّ الأيام.
أجمل العبارات عن اليوم العالمي للصحة النفسية
من العبارات الجميلة التي تترافق مع مناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، ما نتناوله خلال الجدول التالي:
| العبارة الأولى | صحتك النفسية تعني سلوك حياتك، فإهمالها يولدّ سلوكًا سلبيًا يدفعك نحو مناحٍ كسولةٍ وغير مُرضية، أمّا الانتباه إليها فيُعزّز من مكانتك الاجتماعية، وسلوكك القويم الذي يحمل الشغف والطموح بين طيّاته. |
| العبارة الثانية | مشاعر الحزن والاكتئاب والإحباط أمرّ سلبي إذا أصبحت تسيطر على مناحي حياتنا بشكل دائم، فعلينا أن نُعالج الأسباب ونهتم برفقٍ بمشاعرنا، كي نسمو بصحةٍ نفسية قويمة، تجعلنا نخوض غِمار الحياة بشغف وطموح. |
| العبارة الثالثة | إحدى أقوى المقومات لصحةٍ نفسية، هي مواجهة المشاعر المكبوتة في طيّات القلب، والانصات إليها جيدًا، فمنها يخرج المرءُ بفكرٍ قويم، وسلامةٍ بدنية سليمة. |
| العبارة الرابعة | إنّ السلامة النفسية للإنسان هي الخطوة الاولى لتحقيق بناء شخصية الإنسان، بفكره وسلوكه وإيجابياته العديدة. |
عبارات عن الصحة النفسية تويتر
في اليوم العالمي للصحة النفسية لا بُدّ من مشاركة أجمل الكلمات والعبارات التي تحثّ على سلامة النفس ضمن منصة التواصل الإجتماعي تويتر، حيث تأتي تلك العبارات بشكلها التالي:
| عبارات عن الصحة النفسية تويتر |
|
شاهد أيضًا: كلمات جميلة في حب الرسول
عبارات جميلة عن الصحة النفسية بالانجليزي
تأتي مناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية بهدف تسليط الضوء على أبرز المشكلات التي يُعاني منها الإنسان، فتولد لديه مشاعر تؤدي به لمشاكلٍ عديدة في صحته النفسية، ومن اجمل العبارات عن هذا اليوم بالانجليزي:
- العبارة: The occasion of World Mental Health Day comes to guide us and highlight the need to pay attention to the problems of feelings from which many mental disorders emerge.
الترجمة: تأتي مناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، لتوجيهنا وتسليط الضوء على ضرورة الانتباه لمشاكل المشاعر التي منها تخرج الاضطرابات النفسية العديدة. - العبارة: Sad, angry and frustrated feelings are normal feelings for any human being. It is important that we not ignore them, but listen carefully to them, and treat them so that they do not accumulate in the folds of the heart.
الترجمة: المشاعر الحزينة والغاضبة والمحبطة هي مشاعرٌ اعتيادية لأي إنسان، المهم ألّا نتجاهلها بل ننصت بعناية لها، ونُعالجها كي لا تتراكم في طيّات القلب. - العبارة: The most important successful steps for psychological and physical safety is listening to feelings and treating them gently and carefully.
الترجمة: أهم الخطوات الناجحة لسلامة نفسية وجسدية، هي الانصات للمشاعر ومعالجتها برفقٍ وعناية. - العبارة: On World Mental Health Day, let us pledge together to maintain good mental health, and resist negative feelings and frustrating people in our lives.
الترجمة: في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنتعاهد معًا أن نحافظ جيدًا على سلامة صحتنا النفسية، ونقاوم الشعور السلبي والأشخاص المحبطين في حياتنا.
عبارات قصيرة عن الصحة النفسية
بمزيدٍ من العبارات الجميلة عن ضرورة سلامة الصحة النفسية:
| العبارة الأولى | يبدأ نجاح المرء من سلامة صحته النفسية، فلها العديد من الآثار التي تجعل الإنسان في حالة شغفٍ وإقبالٍ لمساعي الحياة. |
| العبارة الثانية | الأزمات النفسية هي تجربة يمرّ بها الإنسان خلال فترات مختلفة ومتنوعة من حياته، القليل من يخرج منها بسلوكٍ سليم، ويقاومها ليُخرج من طيّاتها نجاحًا وشخصًا وفكرًا جديد. |
| العبارة الثالثة | إنّ المعركة الحقيقة هي الصراعُ بين الإنسان ومشاعره الداخلية، من يخرج منها بفكرٍ مختلف، وشخصية ناجحة جديدة، فالسلامة النفسية تبدأ من كيفية تجاوز المعارك الداخلية، والأزمات العديدة. |
| العبارة الرابعة | تبدأ سعادة المرء من محافظته على جسدٍ سليم، ونفسيةٍ خالية من الاضطرابات والتشتتات العديدة. |
شاهد أيضًا: عبارات عن قهوة المساء ، اجمل صور ورسائل عن قهوة المساء 2022
صور عبارات عن اليوم العالمي للصحة النفسية 10 أكتوبر
في مثل المناسبات العالمية واليوم العالمي للصحة النفسية، تتزّين مواقع التواصل الاجتماعي بالصور التي تحمل عبارات الحثّ والاهتمام بصحتنا النفسية والتي كثيرًا ما يتداولها الأشخاص فيما بينهم، حيث تأتي تلك الصور بشكلها التالي:
نصل بهذا القدر لختام مقالنا والذي يحمل العنوان صور وعبارات عن اليوم العالمي للصحة النفسية 10 أكتوبر، حيث تناولنا خلال فقراته مجموعة من العبارات الجميلة التي تحتفي بهذا اليوم، كما وتحثّ على ضرورة الانتباه والإنصات للمشاعر التي تخبرنا بها نفسيتنا، لنتجاوز الآثار السلبية والأمراض النفسية.